Sei que ainda não chegamos oficialmente na estação mais fria do ano, mas quem mora no Sul e Sudeste do Brasil vem sentindo um friozinho bem gelado nos últimos dias. E aí vem a preocupação da nutricionista: você anda tomando
Prisão de ventre: Receitas para amenizar seus efeitos
Nessa época de confinamento social, muita gente vem mexendo na própria alimentação, ou fazendo menos exercício físico, o resultado disso, muitas vezes é a prisão de ventre. Condição em que a pessoa tem dificuldades em evacuar. Mas, a boa notícia
Beber água é importante e pode ajudar você na sua dieta
Você está bebendo água suficiente nesta quarentena? Não? Então saiba que além de ser essencial para o bom funcionamento de todo seu organismo beber água também pode ajudar você na dieta. É que, às vezes, a sensação de sede se
