Vejo com muita frequência vídeos e postagens na Internet e no Whatsapp de pessoas que não são profissionais da saúde indicando dietas milagrosas, fórmulas mágicas para emagrecer, entre outros. Dica A minha dica é: não caia, jamais nessa armadilha Mas,
Cozinhe em casa e ganhe muito com isso!
Muita gente me diz que para comer bem é preciso ter tempo. E isso não nego, é preciso, sim. Você precisa de tempo para preparar uma refeição em casa, cozinhar legumes, carnes, verduras, fazer vitaminas, sucos. Mas é algo que
Mastigar coco seco dá saciedade e elimina gordura
Você quer mastigar algo? Sempre falo por aqui que não é porque sou nutricionista, que não as mesmas vontades que vocês. De vez em quando, a gente não está com fome, mas tem vontade de mastigar algo, não é verdade?
Dicas para quem quer emagrecer
Quem disse que você não tem vergonha, por isso é gordo? Quem falou que você é fracassado, pois não para de comer? Quem te avisou que você não vai mudar nunca seu peso, pois é guloso e não resiste as
