Sem esmorecer, o ano só vai começar. Uma página em branco para você preencher de muitas conquistas e metas a serem alcançadas. Que tal colocar nessas metas o objetivo de ser mais saudável? Deixe-me ajudar você ao que pode ter
Como evitar a intoxicação alimentar nas festas de fim de ano
A gente sabe, festas de final de ano em família, geralmente, cada um leva um alimento diferente. Geralmente alimentos prontos que logo são colocados a mesa, quando a família chega na ceia. Mas isso é o correto a se fazer?
Não conseguiu emagrecer até o fim de 2021? Sem desespero!
Chega o final do ano e a gente ouve muita gente entrar em desespero porque colocou uma meta para emagrecer em 2021 e não conseguiu alcançar. Se você se identifica com essa situação, se acalme! Desespero ajuda a engordar! Para
Como calcular a quantidade certa de sobremesa para a Ceia de Final de Ano
Fim de ano já chegou, e muita gente acaba comemorando essa época com a família. Resultado? A Ceia é partilhada, cada um traz um pouquinho de cada prato. E se o cálculo não é feito da maneira correta, o desperdício
