Algumas pacientes me fazem a seguinte pergunta: “Por que mesmo, fazendo dieta e emagrecendo, continuo me sentindo acima do peso?” Existe uma razão, bem simples, para que você esteja se sentindo assim. É que a gordura possui volume muito maior
4 atitudes que fazem sua dieta fracassar
Eu sei que na maioria das vezes, para a maioria das pessoas, fazer dietas é um grande desafio. Nem sempre dá certo, nem sempre você tem a força de vontade e o ânimo necessários. Mas não desistir é a palavra
