Mais do que nunca, neste período em que estamos vivendo, nós precisamos de um sistema imunológico mais forte. O sistema imunológico não impede que a gente adquira uma doença infecciosa, como o coronavírus, porque para não ter qualquer tipo de
Dica preciosa para você aprender a comer frutas, verduras e legumes
Muita gente me pergunta como um adulto pode começar a gostar de frutas verduras e legumes, quando ele não tem o hábito de consumir esses alimentos. Por isso resolvi fazer esse texto dando uma dica preciosa para essa alimentação saudável,
Dicas para uma alimentação saudável na terceira idade
Nesta semana, no dia 27 de fevereiro, alguns estados comemoram o Dia Nacional do Idoso, pensando nisso, e na importância da boa alimentação na terceira idade, preparei para vocês esse texto com dicas preciosas para alimentação dos idosos saudáveis, que
