Alguns alimentos atrapalham o funcionamento dos pulmões, principalmente se ele já apresentar alguma doença.
Por isso é bom evitar:
Açúcar branco e Farinha branca refinada
A farinha branca e o açúcar refinado aumentam os processos inflamatórios do organismo, pois a metabolização desses carboidratos simples é elevada, exigindo um enorme trabalho dos pulmões para aumentar a oxigenação do sangue e para eliminar o gás carbônico produzido no processo metabólico dentro da célula. Isso prejudica o pulmão e todo o organismo.
Leite
Leite ajuda a aumentar a secreção e o catarro nos pulmões, além de piorar os processos inflamatórios na garganta, as alergias e a rinite. Portanto, pare de beber leite quando estiver com essas doenças respiratórias. E no dia a dia evite consumir leite à noite e reduza o consumo de leite.
Fatima Miquelim – Nutricionista
