A pergunta, “Quando eu devo consultar um nutricionista?”, é bem comum, por isso eu trouxe algumas razões para você buscar um nutricionista e mudar sua alimentação e o seu estilo de vida para melhor.
Não espere as doenças chegarem
A maioria das pessoas procura um nutricionista quando já estão doentes, ou apresentando obesidade e querem fazer uma dieta para que possam recuperar a sua saúde e emagrecer.
Na verdade, o mais correto é procurar o profissional da nutrição, antes mesmo de ter problemas de saúde. O nutricionista é o melhor profissional para trabalhar com a prevenção de doenças e obesidade. Portanto, procura-lo antes mesmo de ter problemas com a má alimentação, poderá ajudar muito você.
Boa alimentação é a base de tudo
A alimentação inadequada, não beber água, os maus hábitos de vida e o sedentarismo estão na base de todas as doenças que aparecem no organismo.
Para evitar que isso ocorra, o nutricionista no momento da consulta com seu paciente, faz uma análise completa que ajuda a identificar todos os fatores que representam uma ameaça à saúde daquela pessoa. Com essa análise, correções e melhorias são propostas na alimentação, o que traz uma vida mais saudável e reduz bastante o risco de desenvolver uma obesidade.
Prevenção é tudo
É muito importante saber, que as doenças começam de forma silenciosa no corpo, alterando o sangue e as células, inflamando as células, até chegar a comprometer os órgãos. Assim como o peso, que começa aumentando de meio em meio quilo, de um em um quilo e, rapidamente, aquele quadro já está se transformando em obesidade.
O nutricionista consegue saber rapidamente quando a alimentação e os hábitos de vida de uma pessoa podem levar a doenças, e prejuízos na vida daquela pessoa. Por isso, quanto mais rápido você saber, menor chances terá de desenvolver essas complicações.
Se você está lendo este texto e está no peso ideal, e tem boa saúde, procure um nutricionista de vez em quando, para ter certeza de que está se alimentando bem, ou se precisa adaptar alguma coisa para continuar mantendo a sua boa saúde.
Agora, você que está começando a apresentar sinais de doença e está com aumento de peso, procure rapidamente um nutricionista para conseguir controlar, e manter sua saúde.
Fique bem!
Fatima Miquelim – Nutricionista
